Четвер, 28 березня 2024 року

Как узнать свой оптимальный вес

- Врачи часто советуют для поддержания хорошего самочувствия избавиться от лишних килограммов. Но если я не толстая, а, скажем так, нормальная, как определить – нужно ли мне похудеть? Проще говоря, как рассчитать свой идеальный вес?
Мария Витальевна, 58 лет, Днепр

На вопрос читательницы отвечает врач-терапевт Виктория КОКОШКО:

- Уважаемая Мария Витальевна! Определить соответствие своего веса росту можно с помощью индекса массы тела. Для расчета данного индекса необходимо вес (кг) разделить на квадрат роста (м). Нормой считается значение индекса 20-25, превышение этого значения указывает на избыточный вес.

Метки: оптимальный вес

ПОПУЛЯРНЕ

Архів новин
Март 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Контакти

Столярова, 1, Дніпро, Україна, 49038

mail@dv-gazeta.info

© Останні новини Дніпра та України за сьогодні. Онлайн трансляції, фото та відео репортажі на сайті Днепр вечерний. Всі права захищені.