- Моржевание, при всех его плюсах, имеет довольно внушительный список противопоказаний, - предупреждает главврач областного центра здоровья Юрий КОРЯГИН.

–  В частности, зимним  плаванием нельзя заниматься людям с острыми и хроническими (в стадии обострения) заболеваниями носоглотки, сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, гипертония), центральной и периферической нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, склероз сосудов головного мозга, энцефалит, неврит, полиневрит).

Противопоказаниями к моржеванию являются также сахарный диабет, тиреотоксикоз, глаукома, конъюнктивит, туберкулез легких, бронхиальная астма и недавно перенесенное воспаление легких. Естественно, не стоит лезть в холодную воду,  если вы страдаете болезнями мочеполовой системы – нефритом, циститом, воспалением придатков или предстательной железы. Не пойдет на пользу ледяное купание и тем, у кого диагностирована язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит.

Особенное внимание стоит обратить также на хронические заболевания, которые проявляются внезапной потерей сознания или нарушением координации (например, эпилепсия), при которых моржевание может представлять угрозу для жизни.

Кроме того, осторожными с зимним купанием стоит быть даже здоровым людям, если у них при контакте с холодной водой возникают мышечные судороги, аритмия и другие нарушения сердечной деятельности, а при переходе из ледяной воды в теплое помещение или под горячий душ появляются головокружение, рвота и шум в ушах. И, конечно, категорически не рекомендуется моржевание под воздействием алкоголя.

Ирина КадЧенко