Народные рецепты от простуды

Хотя на пороге уже апрель, мартовские дожди и холода многим аукнулись прощальной сезонной простудой. Боремся с ОРВИ простыми, но эффективными народными средствами.

- Одну столовую ложку веточек брусники обыкновенной залейте одним стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 2 столовых ложки 4-5 раз в день при первых признаках простудного заболевания.

- Смешайте в равных пропорциях траву пустырника и измельченный в порошок корень цикория обыкновенного. Заварите 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку смеси и дайте настояться в течение часа. При простуде пейте по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

- При насморке, кашле, респираторных заболеваниях рекомендуются ножные горчично-солевые ванны. В ведро теплой воды добавьте 200г поваренной соли и 150г порошка горчицы. Опустите в ведро обе ноги до голени, закрыв сверху теплым одеялом. Когда ноги покраснеют, сполосните их чистой теплой водой, наденьте шерстяные носки и ложитесь в постель. Но учтите: ножные ванны противопоказаны при варикозном расширении вен.

- Одну столовую ложку ягод калины залейте одним стаканом кипятка, дайте настояться, укутав, 2-3 часа. Добавьте немного меда и принимайте в теплом виде по 1/3 стакана 4-5 раз в день при кашле, осиплости голоса, лихорадке.

- Отварите картофель «в мундире», слейте воду. Накрыв голову одеялом или полотенцем, вдыхайте над кастрюлей картофельный пар. Этот рецепт особенно эффективен при насморке, заболеваниях дыхательных путей.

- Залейте 2 столовые ложки сухих ягод малины стаканом кипятка. Через 10—15 минут добавьте 1 столовую ложку меда, размешайте. Принимайте в теплом виде как потогонное средство перед сном.

- Возьмите цветки липы (1 часть), цветки бузины черной (1 часть) и листья мяты перечной (1 часть). 1 столовую ложку смеси залейте одним стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 30 минут, процедите. Пейте вместо чая дважды в день, добавляя мед или сахар.

- При слабых простудных симптомах эффективны ягоды брусники в виде морсов. Но выпивать брусничного морса надо не меньше 0,5-1,5 л в день.

Метки: народные рецепты, простуда
Loading...
Loading...