Народные рецепты от хруста в суставах

Многих людей во время движения беспокоит хруст или треск в суставах коленей, лодыжек, кистей. Причины могут быть разные – от повышенной подвижности суставов до воспалительных процессов, накопления солей или даже артроза. Специалисты считают, что лечить суставы надо лишь тогда, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. А избавиться от неприятных звуков можно с помощью несложных народных рецептов.

- При хрусте в суставах пейте специальный лечебный отвар. Возьмите корневища аира (1 часть), почки сосны (2 части), душицу (3 части), мелиссу (2 части). Смесь из высушенных и измельченных растений в указанных пропорциях залейте кипятком (3 ст. ложки на 1 л воды) и поставьте на медленный огонь на 10-15 минут. Принимайте остывший отвар за полчаса до еды по полстакана. - Полезным при хрусте в суставах будет курс солевых ванн. В горячую воду добавьте морскую соль, богатую микроэлементами, можно с экстрактами шалфея, ромашки или сосны. После ванны в суставы желательно втереть пихтовое масло.

- От хруста в коленях поможет мазь из конских каштанов. Для ее приготовления несколько измельчённых плодов конского каштана залейте растительным маслом и кипятите на водяной бане полчаса. Перед применением дайте остыть и настояться в течение суток. Можно готовить мазь и на свежем сливочном масле: 5 плодов каштана измельчите в муку при помощи кофемолки, смешайте с маслом и тщательно перемешайте (лучше миксером). Оставьте на сутки - мазь готова.

- Поможет вывести соли из организма и улучшить самочувствие отвар лаврового листа. Двадцать-тридцать лавровых листов залейте 400 мл кипятка и кипятите на протяжении пяти минут. Настаивайте отвар в термосе пять часов, после чего он готов к применению. Его необходимо пить в течение дня небольшими глотками, курс лечения – трое суток. Спустя неделю можно повторить процедуру. Народное лечение заболеваний суставов с помощью лаврового листа можно проводить один-два раза в год.

- При проблемах с суставами полезны и умеренные физические нагрузки, которые стимулируют кровообращение, улучшают смазывание и питание хряща. Идеально для этого подходят плавание, катание на велосипеде и роликах. С помощью специалиста по лечебной физкультуре для каждого сустава нужно подобрать и свой комплекс упражнений, который должен исключать интенсивное давление на этот сустав.

Метки: народные рецеты, суставы
Loading...
Loading...