Как узнать свой оптимальный вес
02.09.2017. Рубрика: Здоровье
весы

- Врачи часто советуют для поддержания хорошего самочувствия избавиться от лишних килограммов. Но если я не толстая, а, скажем так, нормальная, как определить – нужно ли мне похудеть? Проще говоря, как рассчитать свой идеальный вес? Мария Витальевна, 58 лет, Днепр На вопрос читательницы отвечает врач-терапевт Виктория КОКОШКО: - Уважаемая Мария Витальевна! Определить соответствие своего веса росту можно с помощью индекса массы тела. Для расчета данного индекса необходимо вес (кг) разделить на квадрат роста (м). Нормой считается значение индекса ...

Читать далее »