Иммунитет укрепляют антиоксиданты.

 

Медики советуют включить в рацион морковь, апельсины, зеленые листовые овощи, брокколи, бананы, тыкву, киви, клубнику.

Негативно на иммунную систему влияют стрессы и негативные чувства. Исследователи обнаружили, что люди, которые не сдерживают своих чувств и громко хохочут, простужаются реже. Поэтому, чтоб не простудиться, врачи советуют громко хохотать.
gorod.dp.ua

Loading...
Loading...