Накануне Международного дня стоматолога, который отмечается 9 февраля, на прямой линии “Вечерки” побывала врач стоматолог-терапевт Наталья Ивановна ГОЛОВНЯ



- Добрый день! Меня зовут Надежда. Хочу отбелить зубы в домашних условиях – как это сделать эффективно и безопасно?

- Для домашнего отбеливания придется купить в аптеке специальный гель, но главное – нужны индивидуальные капы – специальные формочки, сделанные по слепкам с вашей верхней и нижней челюстей, которые может изготовить только стоматолог. Врач вам также подскажет, как правильно и в каком режиме нужно использовать капы. Обычно они одеваются на ночь или в течение дня на несколько часов. Всего нужно от 10 до 14 таких сеансов. 

Но хочу обратить ваше внимание на важный момент: процедуру отбеливания можно проводить только в том случае, если все зубы у вас пролечены и нет кариозных полостей, кровоточивости десен, пародонтоза и т.д. 

- Здравствуйте! Это Инна беспокоит. Мне 27 лет, но у меня до сих пор остался молочный зуб, причем выпадать он явно не собирается. Хочу спросить: это нормально? И еще – как долго он может «продержаться» в целости и сохранности?

- Такие случаи бывают, но сколько конкретно продержится ваш зубик, мне трудно сказать. Каждую подобную ситуацию нужно рассматривать индивидуально, причем перед глазами врача должен быть рентгеновский снимок проблемного участка. 

Но обычно, если молочные зубы не выпали в детстве, они «живут» довольно долго. В моей практике был случай, когда такой зуб выпал у 50-летней пациентки. Но даже если случится худшее, не переживайте – благодаря современным методам имплантации проблему можно будет успешно решить.

- Алло, это прямая линия? Хочу спросить: какими зубными пастами вы советуете пользоваться? А то сейчас столько агрессивной и в то же время противоречивой рекламы, что мне трудно сделать выбор…

- Должна сказать, что вокруг зубных паст действительно очень много рекламной шумихи и различных мифов. Между тем, чистка зубов – это механическая процедура, и ее успех зависит, прежде всего, от того, насколько регулярно она проводится и насколько грамотно подобрана зубная щетка, а паста играет здесь вспомогательную роль. 

 Тем не менее, лучшими пастами на сегодняшний день я считаю ферментативные, которые содержат энзимы. Сейчас в Днепропетровске, насколько я знаю, представлено три пасты такого типа – «Лакалут бриллиант», «Рокс» и «Сплат». Эти пасты нового поколения отлично справляются с профилактикой кариеса, гингивита и пародонтита, в то же время они низкоабразивные и не способны навредить зубам.

- А что вы скажете по поводу отбеливающих зубных паст?

- Скажу, что слухи об их эффективности сильно преувеличены. Такие пасты оказывают небольшой отбеливающий эффект только в том случае, если до этого вы не очень тщательно следили за зубами. Тогда благодаря отбеливающей пасте ваши зубы просто «осветлятся» до своего естественного цвета. К тому же подавляющее большинство таких паст содержит крупноабразивные частицы, поэтому от них может быть больше вреда, чем пользы.

- Здравствуйте! Меня зовут Анна. Звоню вам по поводу своей мамы - у нее начали кровоточить десны. Как с этим бороться? Может, нужны какие-то полоскания?

- Прежде всего нужна хорошая зубная щетка и правильный уход за зубами. Ведь кровоточивость десны – это первый признак того, что скопился агрессивный зубной налет, и нужно тщательно очистить зубы. Для этого желательно вначале обратиться к стоматологу, чтобы он провел профессиональную чистку зубных отложений. Врач также поможет вашей маме подобрать необходимые ей средства по уходу за полостью рта в домашних условиях – зубную нитку, щетку, пасту, если надо - специальные интродентальные ершики, рекомендуемые при пародонтозе и т.д. 

- Наталья Ивановна, добрый день! У меня сын-подросток давно просит электрическую зубную щетку, стоит ли ее покупать?

- С профессиональной точки зрения особых преимуществ у электрической щетки не выявлено. Более того, по своим пациентам я вижу, что любители электрических щеток часто ленятся и недочищают зубы в труднодоступных местах, поэтому я остаюсь сторонницей обычной «ручной» чистки зубов. Другое дело – как мы их чистим, когда, и насколько тщательно…

- А как надо? Подскажите!

- В идеале зубы нужно чистить два раза в день – утром и вечером, после еды. Вся процедура должна занимать у вас минимум 2-3 минуты. Совершайте по 10-15 «выметающих» движений по направлению с десен на зубы на каждом участке. И обязательно пользуйтесь зубной нитью! Считается, что на долю щетки приходится около 60 процентов «работы», а оставшиеся 40 процентов – на счету зубной нитки.

- Здравствуйте! Хочу спросить: если я нормально слежу за зубами и жалоб, в принципе, нет, как часто мне нужно посещать стоматолога?

- Если все так замечательно, как вы описываете, то раз в год-полтора достаточно.

- Еще вопрос: как правильно выбрать зубную щетку?

- Советую купить щетку средней жесткости со щетинками разной длины - это оптимальный вариант для большинства.

- Алло, это Людмила беспокоит. Подскажите, пломбы из какого материала сейчас считаются самыми лучшими?

- Скажем так, самые распространенные на сегодняшний день – это фотополимерные композитные пломбы. 

- А какова их стоимость?

- Уровень цен очень разный: примерно от 150 гривен и выше. Стоимость зависит от множества нюансов - уровня клиники и врача, степени поражения зуба и т.д.

- Наталья Ивановна, меня зовут Иван. Скажите, какие продукты наиболее полезны и наиболее вредны для зубов?

- Полезны любые сырые овощи и фрукты: морковка, яблоки, капуста – они дают отличную жевательную нагрузку и в то же время служат своеобразной естественной щеткой. Кроме того, зубы любят кисломолочные продукты и рыбу. Желательно также пить больше воды: из расчета 30 мл на кг веса в сутки. 

А пальму первенства по вредности держат сладкие газированные напитки (кстати, газированная минеральная вода тоже причиняет вред зубам), карамельки, ириски и, пожалуй, чупа-чупсы.

Ирина КАДЧЕНКО