Днепропетровские «моржи» приглашают поплавать зимой

С октября начинается сезон зимнего плавания. В эту субботу, 4 октября, в 10:00 на Монастырском острове, на детском пляже будет проходить занятие. А 11 октября, на детском пляже будет проходить открытый большой праздник. Об этом рассказала глава Федерации зимнего плавания «Белый медведь» Алина Левицкая.

«Мы собираемся на Монастырском острове каждую субботу, проводим разминку под музыку, занимаемся, чтобы всегда быть здоровыми. В воскресенье в 10:00 проводятся такие же занятия на Фрунзенском канале. Наш девиз: „Нам быть здоровым велено судьбою, мы покоряем реки и моря и все живут прекрасною мечтою, здоровы мы и молоды всегда!“. В этом году будет 25 лет с того момента, как я начала заниматься зимним плаванием. Я не помню, чтобы за это время когда-нибудь болела простудными заболеваниями. Вода дает силу, энергию и здоровье. Когда мы заходим в воду, то смываем все плохое и повышаем свой энергетический уровень»,— рассказала Алина Левицкая.

Занятия по зимнему плаванию — это оздоровительная процедура. Это своего рода духовная практика, а также физические упражнения, которые дают силу, закаливают волю.

В холодной воде организм получает стресс, небольшое переохлаждение. Длительное переохлаждение вредит организму, снижает иммунитет и может привести к заболеванию, а кратковременное, в течение 1–2 минут, не имеет негативного воздействия, а приносит только пользу.

К зимнему плаванию могут присоединиться все желающие.

Наталья СМИРНОВА

Метки: моржи
Loading...
Loading...